話題の泉TWF

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中学生・高校生のためのニキビの治し方を伝授してやろう。1000円以下で超美顔。

      2015/11/23

中学・高校 ニキビ治療

 

中学生、高校生と言うの多くの人がニキビに悩まされますな。さっさと顔面にこびりついた悪魔を全滅させて美顔を目指す人は少なくない。うむ。

中学、高校の思春期はだれだって外見が気になる年頃だ。そして外見の悩みの筆頭はいつだって脂肪とニキビ。いっつもそう。

 

そうだろう? 生まれつきの骨格とかと違って脂肪やニキビなんていうのは努力で直せる部分・・・誰だって等しく掴むことのできる美ですもの。ここではニキビに絞るがね。

 

治し方があるなら、治せるもんならだれだって治したい。ニキビはどんなイケメン・美女だって一撃で醜くしてしまうバイオハザードクラスの悩みだ。最早呪いと言って良いレベルじゃよ!

これのお陰で自信がつかず、恋愛のチャンスを逃してしまった・・・なんて話だって聞きますな。もったいなさすぎる。

 

いきなりだが俺は大して親しくない・・・それどころか初対面の人からも

「肌メッチャ綺麗ですね・・・!?」

とか言われるほどの美顔だ。イケメンなどとは口が裂けても言えない顔面だが、肌の綺麗さだけで言えばそのへんのイケメンを置き去りにするレベルだろう。フフンっ!!

 

そんな俺も昔から綺麗な肌をしていたわけじゃない。正確には幼少の頃は綺麗だったが中学辺りからいきなりニキビに顔面を支配されて高校の序盤辺りまではずっとモンスターだった。覆い尽くしてた。そこから改善・キープをし続けて今の俺があるんだね。

 

この記事では中学生・高校生を対象に「現在無駄に美顔な俺がいかにしてニキビを治したか」。その方法を書いていこう。しかも当時金のなかった俺と同じく1000円以下で完結する方法だ。学生、マジで、お金ない。

 

もちろん今だってニキビが出来ないわけじゃない。どうしてもたまにポツンとできちゃう。それでも俺は瞬殺してすぐにニキビゼロの美顔を取り戻す。

ニキビの治し方にはコツが有るんだ。それを掴めば皮膚病でもない限りどんなに覆い尽くされていようとも一ヶ月で改善、二ヶ月で王手、三ヶ月目にはゼロ・・・全滅させることだって夢じゃないぜ。

 

悩んでる人は俺についてきなさい。その鬱陶しいニキビを消し去ってやろう。

(超長いので腰を据えて読んでね!でも中学生・高校生にできる全てを書いた。これで治らない理由はありませんぞ!)

 

中学生も高校生も。まずはニキビについて知っておこう。

そもそもニキビって何なんすか??その原因はアクネ菌

さて、まずは我々の顔面を支配するニキビについておさらい・確認しておこう。何でもそうだが「知っておく」と言うのはとても大切なんだ。ニキビについて知ってるから戦える。退治できる。効果的な治し方が自ずと見えてくるんじゃよ。

 

あんまり細かく説明するとそれだけで終了してしまうからざっくり言うとだね。

ニキビというのは

 

毛穴の中に入り込んだアクネ菌(ニキビ菌)が増殖・酸化をして炎症を起こしてしまっている状態のことを言う。

この炎症が原因で赤く腫れ上がったり、酸化の過程で膿(うみ)がたまって黄色く「ポコっ」てしたりしちゃうわけだ。

 

このアクネ菌と言うのは人間の顔面や身体に100%生息していて、どんなに美しい人、綺麗好きな人だろうと必ず飼っている。俺の顔にも確実にいる。結構メジャーなやつなんですな。

そしてこいつらは人間の皮脂を食うんだね。そして乾燥が大っ嫌いですぐ毛穴の中に逃げ込んでしまう。そこで毛穴の中の皮脂を食って一気に増えていくわけだ。

この時に皮脂を食うべく分泌する酵素が毛穴の中の皮脂を酸化・炎症させて最終的に立派なニキビが出来上がってしまう・・・と。簡単に言えばこんな感じなんですよ。ええ。

 

本当はアクネ菌以外にも紫外線なんかも酸化を促す原因なんだが、ニキビが出来る最大の原因はこれよ。基本これ。

 

何故思春期の学生はニキビができやすいのか??

うむ。上の事実を知れば何故思春期の学生・・・中学生や高校生がニキビ祭りに悩まされるのかがよーくわかりますね。

中学生、高校生の時期というのは育ち盛りド真ん中。成長期である皆の代謝は大人のそれとは比べも物にならない。沢山エネルギーを摂って、沢山エネルギーを使い、余ったものはガンガン外に出す。

 

そうとも。アクネ菌の餌になる皮脂の分泌量が凄いんだ。男子も女子も半端じゃない。皮脂を食って無限に増殖するアクネ菌に摂ってはまさに天国よ。

ニキビとは関係ない完全な余談だが、フケの多さ、垢(あか)の多さ、発汗量の多さなんかもそうだね。代謝っていうのは意外とバッチイんですな。最もこの代謝能力の活発さが痩せやすさにもつながるんですけどね!

また、成長期というのは身体を大きくしたり、男性は男性らしく、女性は女性らしくするためのあらゆるホルモンがガンガン出てくる。これも皮脂が増える原因ですな。

 

他にも女性なら化粧をするし、男女共に体育とかで結構活発に動くのも原因の一つだ。あらゆる雑菌や刺激のせいで炎症を起こしたニキビの治りを遅くしてしまう。運動は代謝を底上げする効果もある。皮脂も増えるよ!

サッカーの後とか濡れたティッシュとかで顔を拭いてみるとわかるんだが土埃とかで結構真っ黒になるからね。そして後述するがこれは乾燥の原因にもなる。うむ。
 

後はやっぱり食うからね! 

俺はダイエット系の記事で「現代人は食い過ぎだ!」と叫び続けてるわけだが、成長期の学生諸君は健全な発育のためにもちゃんと食っていいんだ。痩せたかったら考えなきゃいけないけどね
 
でも沢山食べるということは栄養が偏りやすくなるし、内臓に負担をかけてしまうということでもある。これも地味に効いてくる。こっちも後述。皮脂も増えるよ!!

 

じゃあ皮脂を落とせばいいんですか!? よくある勘違い。

アクネ菌の増殖・・・ニキビの最大の原因は皮脂であり、中学生・高校生は皮脂が多くてニキビができやすいんですよ。と、ここまではOK?

ならば最大の原因である皮脂を出てくる端から落とし続ければ、顔面に留めなければニキビは絶対に出来ない!わははっ

 

と思ってしまいそうだがそうじゃない。昔の俺もそうだったし、大人でも子供でも勘違いしやすい部分だ。そこまで単純な話じゃあ無いんですぞ。

皮脂というのはざっくり言えば全身の毛穴からにじみ出る人間の油なわけだ。風呂にはいる前の頭の匂いもこれが原因よ。

 

こう書くとキモいがこれが人間の身体でとても重要な役割を果たしている。

よくわからん謎の雑菌や病原菌、化学物質やちょっとした傷・・・こういうものから皮膚を守ってくれるんだね。また、これが薄ーく表面を覆っているおかげで乾燥せずに済む。保湿効果よ。

 

良く耳にするフレーズである「潤いのある肌」「艶のある肌」と言うのは美容品だけではなく皮脂が大きな役割を果たしているんだ。

「若い頃はもっと美しい肌だったのに・・・」と言うのは歳をとって皮脂が正しく分泌されなくなるから出てくるセリフなんですぞ。だから保湿系のアイテムが飛ぶように売れるんですな!

 

そんな重要な役割を担う皮脂を無理やり削ぎ落とし続けるとどうなるか?

 

当然体の方はこのままだと皮膚病になると思ってより沢山の皮脂を出すんだね。

また、上で書いたようにアクネ菌は嫌気性・・・乾燥が大っ嫌いだ。肌が下手に乾燥するとそこから逃れようと毛穴の中に逃げ込んでしまう。

そして毛穴の中の皮脂は落とすのが難しく、そもそも皮脂は毛穴から出てくるのでで毛穴に入り込んだアクネ菌がニキビを作るのには特に影響しない。アクネ菌にとって外は地獄になっても毛穴の中は天国のままなんですな。

 

つまり過剰に皮脂を落として肌をパリパリに乾燥させると逆にニキビができやすくなってしまうんだ。
しかも汚れや雑菌に常に晒されるのでニキビ以外の原因でも美しい肌から遠ざかっていく。治りも遅くなってしまう。

 

しかしそのまま放置していればやっぱりアクネ菌の温床になってしまうんだ。ここが難しいんだね。あちらを立てればこちらが立たず。

汚れや雑菌ごと皮脂を落としつつも、乾燥させずに過剰分泌しない程度の皮脂は残しておく・・・という高度なことを要求されるわけだ。

逆に言えばここさえ上手くできればニキビなんて怖くないということですな!

 

それではいよいよニキビのケアに入っていこうじゃないか。

 

 

中学生・高校生のニキビの治し方。 概要

基本的には「ニキビを作らない」だけでいい。

ここからが本番だ。小うるさい話は終了。ニキビの治し方に入っていこう。

 

といっても特別なことはしないでいいんだ。

確かにアクネ菌をガンガン殺菌するような特別な洗顔料や薬はあるよ。効果も抜群だ。でも無理じゃん。買えないじゃん。学生のどこにそんな金があるというのか。

だからこそ「中学生・高校生のための」というタイトルよ。別に金なんかかけなくてもニキビ程度簡単に全滅させられる。

 

「人間の肌は三ヶ月ぐらいで綺麗さっぱり新しい肌に生まれ変わる」という話を聞いたことがないかな?

 

これは全人類、老若男女共通だ。この話をすると必ず「じゃあどうしておじいさんやおばあさんはあんなに皺のある肌をしているの?」という質問が飛んでくるがあれは皺ごと再生しているだけなんじゃよ。シワシワの肌が生まれてくるの。

と、余談は置いておいて肌というのは毎日少しずつ生まれ変わって三ヶ月後には元々の肌は全部剥がれ落ちる。そしてこれは基本的に若いほうが早い。

 

ここがポイントだ。新しいニキビを食い止め続ければ人間の再生能力で古い部分は剥がれ落ちニキビは丸ごと消滅する。また、食い止める過程で消えていく。

ニキビの治療は「ニキビを作らないようにする」ことが最大の特効薬なんだ。

 

美顔は外的な努力と内的な努力で完成する。

ニキビを治すにはいかにニキビを作らないようにするかにかかっている。そしてこれは最終的にシミだろうがなんだろうがあらゆる美顔につながる王道中の王道なんだ。

いいかね?ニキビケアに限らずあらゆる美容は外的な努力と内的な努力の合わせ技で完成する。

 

外的な努力とはスキンケアのことだね。保湿したり、薬を塗ったりして肌そのものに外側から手を加える方法ですな。

対して内的な努力というのは身体の機能を高めて、あるい正常に戻すことでより綺麗に再生させたり、劣化を防いだりする内側から手を加える方法だ。

 

これはどっちが欠けても完成しない。両方合わせて初めて効果が出てくる。

最強の美容品、化粧品を使っていても不摂生を繰り返してたら絶対に美顔は完成しない。評判がいい化粧品使って「効果が無い!」と叫ぶ人は必ず内的な努力に欠けているんだ。

逆に一切洗顔しなかったり、顔に刺激を与え続けているような人はどんなに健康的な生活をしていても、いつも肌に何らかの異常を抱えている。少しは肌を気にしたらいかがかね?

 

「中学生・高校生のためのニキビの治し方」もこの2つの合わせ技で攻めていく。

ニキビはもちろん。美顔まで持っていける方法だ。しかも金がかからないとなればもうやるしかありませんな!

 

これが学生のための最強のニキビ治療法だ!

外的な努力編

その1 必要な物を揃えよう。

まずは外的な努力から。結論から言えばニキビが出来ないような肌の状態を保ち続ければいい。

そのためには清潔に、かつ乾燥させないという状態が必要ですな。欲を言えば刺激から守れるとパーフェクトだ。いかにニキビを作らないかだけ意識すれば後は勝手に美しい肌に生まれ変わる。

 

当然だが外的な努力は道具を使わなければ達成できない。これが「0円で超美顔」とタイトルにできなかった理由だ。ごめんね!

 


 

★洗顔料★

これがなければ始まりませんな。実は一度綺麗な肌が完成すれば洗顔料なんて使わなくてもぬるま湯で洗うだけで充分だったりする。事実俺は現在ほとんど洗顔料使ってないしね。

だけどそれは綺麗になってからの話。ニキビの治療には洗顔料は欠かせない。

 

安いやつでいい。コンビニに売ってるようなヘボいので充分だ。できれば「弱酸性」と書かれている奴がベストかな。まああんまり気にしなくてもいいよ!

だけど「スクラブ入り」はやめておこう。スクラブというのは肌の汚れを落とす小さいツブツブのことだが、刺激が強くて肌を傷つける可能性もあるのでおすすめしない。やめておくんだ。

 

★あぶらとり紙★

これは中学生・高校生の過剰に分泌される皮脂を落とすのに使う。皮脂はアクネ菌の温床だからね。定期的に拭き取らなければニキビは治らぬ。

安いやつでいい。百均で充分だ。俺も100円のゴミみたいなあぶらとり紙使ってたからね!

 

★化粧水・乳液★

これは洗顔後の皮脂が落ちまくって乾燥した状態を保護するのに使う。これは極めて重要な要素ですぞ。これも安いやつでいい。高いほうがそりゃあ効果が高いけど別に安物でも一定の効果はあるからね。百均で充分だ。俺も百均だった。

だけどこれは値段に関係なく気をつけて欲しいんだが「その人に合わないもの」というのがある。注意書きにも書いてあるが肌に異常を感じたらすぐに使用をやめて別のやつを買おう。皮膚病になってからでは遅いからね。

 


 

この三種の神器(正確には4種だが)を使ってスキンケアをしていこう。一刻も早い治療を望むならちゃんと一式揃えるんですよ? くどいようだが安いやつでいいからね。

 

その2 正しい洗顔方法、回数、タイミング。

 

洗顔はニキビを治すには絶対に欠かせない最重要要素。基本だ。

だがただ洗えばいいわけじゃない。俺の姉はニキビに顔面を支配された時馬鹿みたいに沢山洗顔をしていたが完全に逆効果ですぞ。ちゃんと正しい洗顔方法と回数、そしてタイミングを知っておく必要がある。うむ。

 

まあ難しくないよ。いいかね? まず洗顔料というのは基本的によーく泡立てて使うことを前提に作られているんだ。

つまり泡立てずにクリームを塗るみたいな洗い方は絶対にだめ。洗顔料は結構成分がキツくて顔の皮脂を完全に奪い去ってしまう。パリッパリになる。これは肌に本当に良くない。

泡立てることで汚れを吸着する面積を増やすという効果もあるのでちゃんと泡立てること。これは基本中の基本。厳守。

 

さて、具体的な方法だが洗うのは1日2回、朝起きた時と風呂に入った時よ。そして朝はしっかり、夜はかる~く洗うようにする。これ以上の洗顔は厳禁だ。

ニキビが治らない最大の原因の一つが洗い過ぎなんだね。そんなに洗わなくてもいいから。逆に乾燥のせいでニキビが増えてしまうぞ!

 
 
まず洗顔料をつけずにさっと水洗いだ。これで表面のホコリやら汚れを軽く落とすんですな。

そしてよーく泡立てて優しく洗っていく。強くゴシゴシ擦るのは論外として、弱すぎてもだめだ。指を滑らすように手早く洗おう。これだけ。簡単だね!

洗い方事態はこれだけ意識してれば問題ない。

 

そしてすぐ上で言ったように朝はしっかりめに、夜は軽く洗う。これが地味だが意外と重要なんだ。

 

寝起きというのは一番皮脂がこびりついている時よ。眠い目をこすりながら鏡の前に経つとかなりテカっている。一日の始まりだし、ここはしっかり落としておかなければなりませんね?

夜は風呂に入るわけだが、水蒸気や汗で毛穴の汚れが浮き出てくるしそのまま頭を洗う時なんかに一緒に流れ落ちてしまうんだね。つまり別に洗わなくてもお湯でこするだけで充分な洗顔になってしまうんだ。

つまり夜にしっかり洗うのは二度洗い・・・つまり洗いすぎになってしまう可能性がある。大人の場合は洗顔料を使わなくていいくらいだ。これを防ぐために夜は軽く、さっと洗う程度にしておくということよ。

 

この回数とタイミングでニキビの減り方はまるで変わってくる。焦って洗いまくるようなことは絶対に避けること。

 

その3 洗顔後は化粧水と乳液で保湿しよう。

 

洗顔はただ洗っておしまいじゃない。その後のケアまでして初めて正しい洗顔は完成する。

洗顔料は強力なアイテムだが、強力故に顔の皮脂をほとんど奪っていってしまうんですな。当然あっという間に乾燥してしまう。泡立てて薄めていてもこの威力!

これを防ぐために保湿をする必要があるわけだ。洗顔後に必ず生まれるリスク、たったひとつの隙である乾燥を防ぐだけでニキビが生まれるチャンスは激減する。

 

使い方は簡単。

まず洗顔後にタオルで水気を拭き取ってもらいましょう。

そしたら化粧水を適量、顔全体に塗るんだ。基本はこれだけだが注意点がある。

 

塗るときは薄く全体に引き伸ばすこと。これが正しい形です。そして塗り終わったら手や団扇(うちわ)で扇いで肌になじませる。簡単に乾かすイメージ。これ誰もやらないけどとても大切だからちゃんとやるんですぞ。

乳液も同じだ。

化粧水を塗り終わったら薄く全体に引き伸ばすように塗っていく。そして塗り終わったら軽く扇いでちゃんと肌になじませる。簡単だね!

 

 
 
これを朝の洗顔後、夜に風呂から上がったら必ずやる。サボったらサボった分だけニキビが増えると思って欲しい。ニキビ治療だけじゃなく普通に美顔の基本なので確実にやるんだ。

化粧水で潤いを与え、乳液で保護する。こんな地味なことを毎日やるだけで全然違ってくるからね。やらないのは損以外の何物でもありませんよ!

 

その4 あぶらとり紙のタイミング

 

学生は一日の殆どを学校で過ごしますな。もちろんその間は肌を放置せざるを得ない。どんなに皮脂まみれになっていても何も打つ手が無いのである。

そこであぶらとり紙の出番だ。使い方は簡単。「顔が脂ぎってきたな~」というと気に顔の皮脂をサッと拭き取るだけ。

 

だが注意点があって拭き取り過ぎは良くない。皮脂は増え過ぎは論外だがあんまり少ないのも逆効果だ。

目安は2時間に一回。鼻の頭でも軽くなでてみて、明らかにオイリーなら顔全体を拭き取る。これくらいのペースでいい。優しく拭き取らないと傷ができるから気をつけて。

これだけで皮脂祭りになりがちな学生も大分調整することができる。たかがあぶらとり紙とバカにする事なかれ。やらない時と比べたら雲泥の差だ!!

 

その5 刺激は与えないようにしよう

ニキビを治している最中は肌に余り刺激を与えない方が結果的には治りが早くなる。

確かにボコボコで弄りたくなるかもしれないが、自分の再生能力を信じてグッと我慢しよう。手の雑菌やなんやらで炎症が悪化してしまうかもしれませんからね。

 

後は地味だが紫外線に注意だ。

中学生・高校生に紫外線を避けろ!と言っても無理に決まっているので意識する程度でいい。直射日光を避けて、日陰を歩くようにしよう。なければないで構わないが、外出の際は日傘や帽子でガードするのも手だ。

 

汚れや汗も注意するべきですな。

外で体育の授業を受けたり、友達と遊びに行った時はどうしても土埃やなんやらで顔が汚れてしまう。こういう汚れは顔の水分を吸い取るので濡らしたハンカチ等で拭き取るようにしよう。何よりもきたえ。美しさに欠ける。

汗も同じで雑菌が繁殖するし、一緒に皮脂も噴き出してくるので定期的に拭きとる。大切なことですぞ。

 

学生はこういう刺激にさらされやすく、それだけで美顔が遠ざかっていく。

これらは本当に地味な効果だがここをしっかりするだけで治りのスピードが変わってくるんだぜ。単純に美しい肌を作るにもこれは大切だ。

 

内的な努力編

その1 油分脂肪分を意識しよう 間食禁止

やっと内的な努力だな。こちらは短めなので安心しておくれ。

 

ピーナッツやチョコレートをバクバク食ってるとニキビの原因になる・・・

という話を聞いたことがないかな?

 

実はこの話はまだ研究中で、どうしてそういうものを食べるとニキビが増えるのかまだよくわかっていないというのが現実だ。増えることは間違いないが原因は不明。研究者の皆さんの頑張りに期待しよう。

だがニキビが増えるといわれるものには共通点がある。油分、脂肪分が多いという部分ですな。ナッツ類、チョコレートはもちろん、肉の脂身なんかもそうだ。ニキビができやすくなる食べ物は決まって脂っこい。

 

原因は不明でもそういうものがニキビの原因になるなら避けるのが賢明だ。あたりまえだね!

一応俺の見解としてはこういう食べ物が皮脂の分泌量を大幅に増やしてニキビの原因になるのでは・・・?と思っている。理由としてはそれっぽくないだろうか?同じこと言ってる人たくさんいるけどね!

 

でも学生諸君は食事制限なんかをしては発育に関わるし、親の目があってできないという場合も多い。俺のダイエット記事でも中学生や高校生の食事制限は推奨していない。出されたものは食べるんだ。

 

じゃあどうすればいいんすか!?無理なんすか!?

簡単じゃないか。毎日のように食ってる脂肪分の塊があるだろう?

 

そうよ。皆の大好きなお菓子類だ。これを禁止すればいい。

ポテチだろうがなんだろうが基本的にお菓子類は味や食感を高めるために結構な量の脂を使っている。クッキーなんか半端じゃありませんよ!

 

減らしすぎると肌に潤いがなくなって良くなかったりするんだが、やはり摂り過ぎは論外だ。間食を防止するだけで結構な量の油分・脂肪分のカットになる。ダイエットの基本でもある。

余裕があったら肉の脂身は避けるとか、鳥の皮は食べないとかやっていくと効果的ですな。

 

ちなみに牛丼やハンバーガーなどのファストフードは殺人的に脂肪分が高いので絶対に食ってはいけない。太るしニキビも良くないしで最悪ですぞ。

 

その2 内臓を休めて再生機能を高める。やっぱり間食はだめ。


じゃあ油の少ないせんべいとかクラッカーは食べていいの?

 

間食はだめだって言っただろう。間食を封印するのはもう一つ役目があるんだ。
 
うむ。それは内臓に優しくしてあげる。これですよ。

 

内的な努力では肌の再生機能を高めることが重要なわけだが、その前提条件として大切なのは「身体が健康な状態であること」なんだね。

そして別の記事でも書いているが人の健康は内臓が大きく影響していて、現代人の三食+間食という食生活のせいで内臓はいつだってヘトヘトに疲れている。食べ過ぎというのは一番内臓にダメージを与える悪魔の所業だ。

 

内臓系の重い病気にかかったとき、一切の食事を取らずに点滴だけ打ち込まれながら入院生活を送るだろう? 

あれは点滴がその病気に効くんじゃなくて、内臓に負担を掛けずに身体の治癒能力を高めるために絶食するの。でもそのままだと餓死するから点滴で栄養補給するんだね。

 

しかし成長期にそんなことは言っていられない。よく食ってよく動くのは育ち盛りの中高生に課せられた義務でございます。だからせめて間食なんていう余計な負担は避けるようにしようということですな。

内臓の機能を回復させるだけで血液の循環からホルモンバランスまで整うと言うんだから驚きよ。栄養の偏りも防止できるし、代謝も正常になりニキビの治り(皮膚の再生)も早くなる。いいことしか無い。

 

大人ならズバッと食事制限するのが一番だが、中学生・高校生はまず一切の間食を断つことがニキビケアには重要なんじゃよ。

 

その3 充分な睡眠をとる。夜更かし厳禁。

内的な努力の最後は睡眠ですな。

友達とのメールやLINE、面白い動画やゲームなんかで夜更かししたい気持ちはわかるが、そんなことをやっていたらいつまでもニキビは治りませんぞ。さあ早く寝るんだ。

 

どうして充分な睡眠がニキビ治療や美顔に効果的なのか?

それは肌の再生は寝てる時こそ活発に動くからなんだね。昼寝の後に鏡を見たりして「なんだか美肌っぽくね?」と思った経験は無いかな?

 
 
これは成長系のホルモンが寝ている時に多く分泌されるからと言われている。「寝る子は育つ」というフレーズは有名ですな。

「夜更かしは美容の大敵」という言葉も睡眠不足で直接肌が荒れるんじゃなくて、いつまでも寝ないから肌が新しく作り変えられる隙がないだけなんだ。で、積み重なった末結果的にボロボロになっていく・・・と。

 

一応午後10時~午前2時の間が最も成長ホルモンが出る=肌の再生が活発になる時間だと言われている。つまり10時までには夢の中にダイブしているのが理想というわけですな。

だが人によって生活リズムはバラバラだし、何よりも最近の中学生・高校生は忙しくて早く寝れなかったりするのも事実だ。俺も高校の時はちょっと意味分かんない量の宿題のせいでなかなか早く寝れなかったもんです。

 

だから10時までには寝れたらいいな~位気持ちであんまり気にしなくていい。その代わりしっかりと睡眠時間を確保して、皮膚が再生する時間を作ってやろう。

夜更かしした分だけ理想の肌が遠ざかると思って欲しい。それくらい大きな影響を及ぼす・・・と言うより内的な努力の1、2はこの再生時間に最高のパフォーマンスを発揮するためと言っても過言じゃないくらい重要なんだ。

だから早く寝なさい。ストレスの緩和にも睡眠は重要。そしてストレスは身体の機能をおかしくして肌を壊す。わかったら早く寝なさい。

 

あとがき ニキビ治療は根気との戦いだ!

超がつくほど長くなってしまったがどうだろうか?

一見大変そうかもしれないが慣れてしまえばどうってこと無い。朝夜歯を磨くのと同じように習慣にしてしまえば楽勝だ。これはダイエットだろうが勉強だろうが同じですな。

 
そして一度完全に綺麗になってしまえばそれを「キープ」するだけでいいわけだ。死んだ肌を復活させるとなると大変かもしれないが、維持するのは意外と楽勝だったりする。現に今の俺はここで書いた「外的な努力」は全くと言っていいほど行なってない。

まあ不摂生な生活を続ければ荒れるときもあるし、大人だからってのもあるけどね!

しかも偉そうな事言っといて荒れてきたらやっぱりこの記事に書いてあるようなことを頑張っている。一年に2回あるかないか位だが。

 

さて、大切なのはいかにサボらずに継続できるかという部分。これが最大の壁よ。これができないからニキビに悩まされる中学生・高校生が生まれ続けることになる。

 

上で書いたがニキビを完全に消し去るには結局は「皮膚の再生」を待つしか手がないわけだ。外的な努力でニキビの原因を潰して、後は肌が生まれ変わるのを待つだけ。

日本でやっているかは分からないが、どっかの国の美容整形には超高い美顔メニューが有り、その方法は皮膚をレーザーで全部焼いて皮膚を再生させると言うもの。70のおばあちゃんが異常な程若返る究極の美顔だ。

でもこれも結局は肌の再生に頼っている。肌を作り変えるには皮膚の再生を待つしか無いってことだね。

 

当然再生するのを待つ必要があるわけだ。冒頭で言った1ヶ月で改善、2ヶ月で王手、3ヶ月で0も夢じゃないというのはそういうことさ。どんなにベストを尽くしても再生が終わるまで耐え続けなければならない。

この長い時間を短縮させるため、使う努力を減らすためにニキビの特効薬が売られているんだ。そんなもんに頼らずともニキビの治療くらいは継続さえすればどうにでもなるのである。お金のない学生諸君を現実は見捨てない。

 

だけど逆に継続しなければそれこそニキビできる→再生→ニキビできる・・・というイタチごっこになってしまう。大人になって皮脂の分泌量が減り、自然と再生分が多くなるまで永久に悩まされ続けるってことじゃよ。

 

根気が重要なんだ、数ヶ月に及ぶ戦いを勝ち抜く覚悟がいる。「本当に効いてんのか?」という不安を振りきってやり続けなければならんのである。むぅ。

その長い時間を戦い抜いたものだけが本当の美顔、ニキビもシミもない理想の肌を手に入れられることができるわけよ。そしてそれは大人と比べて不利な若い学生諸君にも充分に達成可能だ。俺は達成した。

 

美しい肌というのは話のネタにもなるし、印象も良くなるしでいいことしか無い。

もし肌の悩み・・・ニキビの治し方がわからずに悲しい思いをしているんなら挑戦してみてはいかがかな?

 

俺はこの方法でニキビを完全に消し去ったんだ。次は君の番だぜ。

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Comment

  1. リオ より:

    分かりやすいですね!!
    明日から実践してみたいと思います(^o^)

    • 嫁入り より:

      うむ! 滅茶苦茶長くなっちゃったけどね!!

      ダイエットもスキンケアも美容ってのは継続よ。

      最初は効果が薄くて焦るかも知れないけれど、じっくり取りかかれば必ず綺麗になっていくんじゃよ!そこを耐えれるか否かが分かれ目になるということですな。
       
      頑張って!

  2. さとみ より:

    また、神がいた。

    こんなに、スグ見つかる場所で、いい情報を、ただで、、、、

    世の中、悪い人が多いと思ってたけど、いい人もたくさんいるんですね。、

    嫁入りさんがほんとにほんとに
    幸せになりますように。、

    • 嫁入り より:

      うほほっ 悪い人間かもしれませんぞ??

      まあ、ここに書いてあることは昔からあったワザよ。でも話題にならないのは皆もっと楽な方法を探すからなんですな。

      こういう地味な方法でもニキビごとき余裕だぜってことに来付ける人は少ない。 実際ニキビケア用の薬とか超効くからね笑
       
       
       
      実はこの変身の5日位前にポコッとニキビができてしまったんだがもうほとんど消滅したからね!この方法でだぜ!

      まあまだ少し跡が残ってるがあと3日ももたぬ。ニキビなんて楽勝よ!
       
       
      そして俺にできて君にできないはずがないですな。さっさと消しちゃおう。それあってもマジで邪魔なだけだからね!
       
       

  3. ゆりな より:

    とても参考になりました!
    いままで中々続かなかったので今度こそはがんばります!
    質問なんですが、化粧水と乳液の代わりに保湿クリームを使っても大丈夫ですか?

    • 嫁入り より:

      うほほ! 嬉しいね!
       
      まあダイエットも勉強もスポーツもニキビケアも一番大事なのは「続けること」さ。

      逆に言えば続ければ必ず結果はでますです。 頑張って! 負けないで!!
       
       
      保湿クリームでも全然よし。大事なのは「乾燥」から肌を守ること、潤うか否かですからな。

      ただしちゃんと顔用のやつでね。手に使う様な奴は避けたほうが無難だ。顔っていうのは人間の肌では特殊な部分の一つですからね!

  4. ゆい♪ より:

    初めまして。とても分かりやすく、私でも続ける事が出来そうです。
    要するに、日々の努力なのですね。頑張って諦めることなく、最後までやり遂げたいと思います^ ^
    結果が出ましたら、ご報告をさせていただきたいと思います♪

    • 嫁入り より:

      その通りだ! 日々の努力! 

      特別こだわらなくても、抑えるところさえビシっとしておけばニキビごとき一撃粉砕!楽勝!!
       
       
      基本は淡々とこなすだけでいいけれど、治りが遅いな~とか思ったらちゃんと原因を考えるというのがコツの一つだぜ。

      基本的な美容っていうのは時の運とか無いからね。必ず努力が成果になるんだ。マジだよ?
        
       

      報告待っておりますよ!頑張って!

  5. たかふみん より:

    初めまして!質問なのですが、夜の時の洗顔の場合、お風呂に入ってる時にするのか、入った後にするのかどちらがよいですかね?あと体のかさつきやニキビもこの方法で撃退できますか?返信をよろしくお願いします。

    • 嫁入り より:

      はじめまして! 嫁入りですぞ。
       
       
      一応この記事は「入浴中に洗顔」ということで書いていますです。俺が風呂に入ってる時に洗ってたからね。
       
      だけど違いはあまりないのでやりやすい方でいいぜ。大事なのは「続けること」 これですよ!
       
       
      身体も同じだね! 顔と違ってケアが面倒だけど、理論上は全く同じやり方がそのまま通用する。

      勉強・スポーツ・ダイエット・美容・・・なんでもそうだけど「欠かさずに頑張る」というのがやっぱり大事じゃよ。
       
       
      最初はめんどいけど慣れれば楽勝。 頑張って!!

  6. ゆずんちゅるん より:

    とても肌のことで悩んでいて、
    もうなにをしても無駄なんじゃないかって
    諦めかけていたけれど、
    このページをみて 頑張ってみようって
    思えました。
    綺麗になれたら、また報告させて
    いただきます!

    • 嫁入り より:

      いえあ! 報告待ってますぞ!!

      俺は元々綺麗な方だったからニキビに支配された時はそりゃあ悩んだし、最初はなかなか上手くいかなかったけど、コツを掴めばこんなもんです。

      そして俺にできて君にできないはずがありませんな! 頑張って!

      諦めずにコツコツやってれば必ずハッピーエンドを迎えられるからね!

  7. トロンボーンℓσνє より:

    小5の時から本当にニキビに悩んできました。今は中1なんですけど中1でもまわりにニキビ出来てる子とか本当に稀なのに小5とか私くらいで……本当に恥ずかしかったです。お母さんも私の肌のために何万円使ったことやら……お母さんに悪かったのでこの頃は洗顔と化粧水また皮膚科で処方してもらった漢方薬飲んでます。でもやっぱり治らなくて……で、これを読んでみました!!これなら三日坊主の私でも続けられます!!質問ですが化粧水→ハトムギ化粧水
    乳液→ニベアの青缶でも大丈夫ですか?また皮膚科の漢方薬飲み続けても大丈夫ですかね?

    • 嫁入り より:

      やあ、ニキビっていうのはいきなり攻め込んでくる上にしつこいからね!

      俺もちゃんとした治し方を知る前はかなり悩んだもんです。洗いまくってみたり、有名な薬を使ってみたり・・・

      特効薬の効果は絶大だけど、「そこ以外をちゃんと続けてるか」が大前提ですからな。難しいね!
       
       
      もちろんどんな化粧水や乳液でも問題ないぜ!漢方も使っていいよ!
       
      「何を使うか」は大事だが、それよりも「どう使うか」が大事。それを続けるのはもっともっと大事だ。
       
       
      焦らずじっくり行こう。こういうのはやったことがそのまま結果に出るからね。運が挟まる余地はなし。

      何がいいたいかって、ビシっと決め続けてれば必ず良くなるってことですな! 頑張って!!応援するぜ!

      • トロンボーンℓσνє より:

        こんにちは!1ヶ月くらい前にコメントをした者です!1ヶ月記事に書いてあることを実践してみました!!!確実に1ヶ月前より肌の調子が良くなっていると思います!しかし生理がー……で必ずニキビができてしまうんですよ……生理の時はしょうがないんですかね?あとこれから2週間ほど冬休みなので体育という刺激がない!ので一層がんばってもっと改善できるようにがんばります!

        • 嫁入り より:

          お! 待ってたぜ! ハトムギの子だな!

          そしていい調子みたいで何より! 
           
           
          俺は完全に男なので生理中云々については経験から語れないんだが、確かに女性の話を聞くとやっぱ仕方ない部分がありますな。生理中ってあまりの苦痛に強烈なストレスが掛かるじゃん?
           

          そういう精神的な負担というのは自律神経をおかしくして

          「身体の機能を混乱させる=肌の再生や血液、内臓、代謝関係がぶっ壊れる。」

          という地味だけどいやらしい問題を呼ぶんですな。ストレスで肌荒れ!とかよく聞くだろう? あれですよ。
           
           
          でも前より良くなってるんなら、ちょっとブレーキがかかっても力技で押し込めるんじゃないかな!

          一ヶ月前よりは「プラス」になってるんだから、そのプラス分で最後まで突っ走ろう!

           
          まだ先は長いが、この調子で頑張って!

  8. ボーボボ より:

    参考になります!
    書いてあることはもう半年近く継続しているのですが、初期よりマシになったとはいえ1週間に3つは必ずニキビができてしまいます。受験生なのでストレスとかもあると思いますが、思い当たることとして家にいるときはいつも市販の薬をつけています。(寝る時以外でも)これはやめた方がいいですか?
    あと油取り紙は今まで使っていなかったのですが、学校にいるときも必須アイテムですか?汗拭きシートみたいなやつでいいのでしょうか?
    回答よろしくお願いします>_<

    • 嫁入り より:

      初期よりましになったことをまず喜ぼうじゃないか!

      まず一歩前進よ。時間はかかってるが、時間掛かるもんだからね。じっくり行こう。
       
       
      まず「いつも」の頻度がどの程度かは分からないが、薬のつけすぎや洗いすぎっていうのは大体逆効果だ。これは食べ物だろうとなんだろうと同じ・・・何事もバランスということですな!

      まずは少し薬をつける頻度を落として様子を見てみよう。もしかしたらそれでぐっと良くなるかも知れない。
       
       
      記事をよく読んでもらうとわかると思うんだが、俺があぶらとり紙を推奨するのは「学校でも皮脂を調整するため」なんだぜ。

      「学校にいる時も」ではなく「学校にいる時こそ」使ってほしいな! 俺も主に学校で使ってたよ。出来ればちゃんとした「あぶらとり紙」を使ってほしいな。汗拭きシートみたいな奴って、余計な物がごちゃごちゃ入ってるからね!
       
       

      ニキビは一度綺麗にするとその後は楽だが、綺麗にするまではやっぱり面倒よ。

      でも諦めずに頑張るってことが大事だし、続けてれば絶対に効果が出るからね。頑張って!

  9. ぽんず より:

    継続が苦手な私でもできそうで、わかりやすかったです。
    なんか感動しました!
    今、私には彼氏がいるんですけど、近づかれるのが嫌なんですよね。
    ニキビがあって肌が汚いから。
    でも、これを見て綺麗になれるかなって思ったんです。
    ちょうど冬休みに入ったので、3学期には少しでも綺麗になって自信が持てたらなと思います。
    コツコツ頑張りたいです!
    長々とごめんなさい^^;

    • 嫁入り より:

      「近づかれるのが嫌なんですよね」

      これ知ったらショックだなー笑 こっちの問題じゃなくても心が粉々じゃよ!
       
       
      ニキビ治療なんて言うのはやったことがハッキリ出るからね。諦めずにコツコツ頑張るのがやっぱり大切だぜ。

      俺はその辺の事情をよーく知ってるし、今ニキビ出来ても一週間以内に消滅させる無敵の肌を手に入れました。ドヤア!

       
      治すまでが大変だけど、一度なおしちゃえば二度と悩まされることもないってことですな。

      道のりはちょっと長いけど頑張って! 俺にできて君にできないはずがない。

      自信をつけるためにも、彼氏の心のためにもビシっと決めようぜ!

  10. あんぱん より:

    最近ニキビが出来てきて嫌だったんですけどこのサイトを見てやる気が出てきました!
    しかし文中には化粧水が必要と書いてありました。非常に難しいです。何が難しいのかというと、私のお金の使い道は親にはっきりさせておかなければなりません。化粧水を購入した私に向かって、母はきっとこう言うのです「中学生に化粧水なんて早い!」
    そこで私は考えました。
    隠しておけば良いじゃないか。いや、待てよ。私に与えられた生活スペースは勉強机とその背面僅か約80センチ
    しか無い。引き出しの鍵も紛失したし母はまめな人だから引き出しですら勝手に開けられて整理整頓されるよ無理だよこんなの絶望だよ犬小屋で良いから一人の空間が欲しいよ······と諸事情によりこのサイトをの方法の実現は······無理だ!と絶望しました。
    しょうがないのでビオレの乳液だけでもつけたいと思うのですが効果はあるのでしょうか·······。
    すいません······

    • 嫁入り より:

      おうん? つまりまだ

      「貴様に化粧水など早い!」

      と母君に言われたわけじゃあないんだな。
       
       
      なら買っちまえばいいんじゃないかな。「ニキビに悩まされているので化粧水が欲しいのです!」と交渉してみようぜ。

      なくてもなんとかなる・・・と言いたいところだけどそれは成長期の過ぎた大人の話だ。

      効果がないわけじゃあないが、やっぱり化粧水は大切。基本ですからな。必要じゃよ!
       
       

  11. 月とすっぽん より:

    先日ダイエットのほうでもコメントをさせていただいたものです。
    ここで質問があります。
    私は結構白ニキビが鼻らへんにできるのですが跡ができないと聞いてできたらピンセットなどで潰し、白い油(?)をとっています。
    これは本当に大丈夫とゆうか、跡はできないんですか?
    少し不安ですので返答よろしくお願いします。

    • 嫁入り より:

      おう!月とすっぽん氏だな!

      そしてその辺の事情はそのうち記事にしてみるつもりでした。
       
       
       
      ニキビは一般的に潰さない方がいいとされていますね。理由はやっぱり後が残るから。

      でもこの記事に書いてあるように、ニキビっていうのは毛穴の中でアクネ菌が増殖し、皮脂を食う時の酵素のせいで腫れ上がって、膿がることであの「ポコっ」ってやつが生まれるわけじゃん。

      つまりさっさとニキビを治すにはいっそ膿ごと溜まった菌を外に追い出したほうが早いという理屈も生まれるはずなんですな。

      そして傷と一緒で炎症や潰した時の出血なんて肌が再生するときに綺麗さっぱりなくなるはずなんだ。
       
       
      俺も経験上潰したほうが早く治ると思う。
       
       
      でも、傷跡は残らなくても毛穴の形を壊して将来的に目立ちやすくなったり、実際にニキビ跡ができている人を見ると一概に潰したほうがいいとも言い切れないんですな。

      だからこの記事では「あまりいじらないほうがよい」と書いているわけよ。

       
      ううむ・・・長くなってしまったが、

      「多分潰したほうがいいし、あとも残らないが、万が一の可能性もある」ということですね。

      ハッキリした答えが出せなくてゴメンよ?

       
      ちなみに俺は即潰します。跡とかも残らない。ナシ。

      でも至近距離でよーく見るといくつかニキビ跡っぽいのがあにはある。目立たないけれど、あんまり乱暴に潰すとこうなってしまうのかもしれませんな・・・!

  12. なーぷ より:

    この記事を読んで頑張ろうって思えました!質問なんですが、 この方法でニキビ跡も消すことは出来ますか??

    • 嫁入り より:

      あけましておめでとう!

      ニキビ跡もちゃーんと治ります・・・と言いたいところだけれど、あんまりエグいニキビ跡だと治らない可能性はあるね。

      「深い傷」って治っても傷跡が残るだろう? アレと同じで再生しきれない状態っていうは結構どうしようも無い。
       
       
      でも「ちょっと気になるな~・・・」程度の後ならちゃんと消せるので、まずは一旦綺麗にしちゃおうじゃないか。

      周りが超綺麗なら仮に残っても余り気にならなかったりするし、そもそもそんなエグいニキビ跡は稀じゃよ。

      蓋を空けなきゃわからない部分なので、とりあえずしばらく頑張るんだ。応援してますぞ!

  13. kokko より:

    はじめまして。kokkoです。
    乳液がなく、ボディ用の乳液を使っているんですが、大丈夫ですか?
    いちご鼻もニキビと同じように治りますか?

    • 嫁入り より:

      ほいよ! こっちにもコメントありがとう!
       
      ボディ用の乳液はやめた方が無難な気がしますな。俺は顔にボディ用を使ったこと無いけど、ボディ用には「ボディ用の理由」があるからね。

      顔と身体の皮膚は結構違うからね。出来れば顔面用を買うことをおすすめしますです。
       
       
      いちご鼻はちょっと特殊だからな~

      でもこのニキビケアは美顔の基本も網羅してるので、それなりの効果はありますぞ。

      いちご鼻はそのうち記事にしよう。乞うご期待! 

      それまではこの記事の通りにしばらく頑張ってみようじゃないか。意外とさっさといちごじゃなくなるかもしれませんぞ?

  14. nagisa より:

    はじめまして☺︎
    ニキビ跡に悩んでいたところ
    この記事を見つけました!

    ニキビ跡の赤みもじっくり
    ケアしていけば治りますかね…?

    • 嫁入り より:

      ほい! はじめまして!!

      この方法は基本的なことだけど、皆なかなか気がつかない部分でもあるかんね。

      効果抜群。ちょっと時間がかかるけど馬鹿みたいに効きます。
       
       
      当然赤みも治ってきますぞ! 俺は治った。

      でもいつまでたってもマジで治らない場合は病院に相談したほうがいいね。ニキビ跡だと思ってたら皮膚病の一種・・・とかのケースもあるから。
       
      でもそんなのはものすごくレアなので、じっくりとケアに専念しよう。基本的には赤みも治りますからね! 頑張って!

       

  15. トロンボーンℓσνє より:

    こんにちは!またまた出てきました(笑)
    もうやばいです!びっくりするくらい治っております!
    でもニキビ跡かニキビかよくわからないものがあります(笑)そして治っていてもほっぺが赤くてほかのこのような肌色ではないのです…でも治ることを信じてがんばってみます♪

    • 嫁入り より:

      おう! 久しぶりですな!!
       

       
      だろう!? こんなんでバシバシ治るんだよ!笑

      俺もビックリしたからね。悩んでる子は皆やればいいのに!
       
       
      謎の赤みは最悪病院に相談したほうがいい場合もあるけれど、大体は頑張ってれば勝手に治りますぞ。俺はなおりもうした。

      もうしばらく頑張って、いつまでも治らないようなら相談しよう。治るけどね!
       
      よく頑張った! その調子で全滅させてやろう!

  16. kouki より:

    初めまして!高1の男子です。
    とてもわかり易くて明日から続けてみようと思います!

    質問なのですが僕はニキビ跡が酷いです。
    クレーターもメチャクチャあります。
    明るいところにいくと目立って嫌なんですよね。。。

    クレーターが普通のやり方じゃほとんど治らないのは分かっています。
    でも皮膚の生まれ変わり?を繰り返していけば多少は良くなるのでしょうか?
    あまりに跡が酷いので大学を卒業してお金が稼げるようになったら美容皮膚科にいって治したいと思います!
    それまでにはニキビ跡の赤みなどを無くしたいです…
    是非ともアドバイスをお願い致します!!

    • 嫁入り より:

      ほいはじめまして! 野郎同士だな! 仲間!!
       
      いきなり結論だが、赤みとかクレーターっぽいのは完全に治らなくてもニキビがなくなってく過程で結構綺麗になるんだぜ。なった!
       
       

      俺はあんまりデッコンボッコンはしてなかったが、赤みが酷くてね。完全にモンスターでした。自分でびっくりしてたもの。
       
      でも今はどうか? 俺は皮膚科で治療とかは一度も受けてないがツルッツルで良い肌! 初対面でも褒められる!
       
       

      まあね。一見特別な治療が必要そうでも、正しく頑張ってれば大体なんとかなるもんなんだ。

      特別なことをするべきか否かわかるのはそれ以外の問題を全部ぶっ潰した時だけ!そしてそれはこの方法でできる。

      だから俺のアドバイスは「不安や焦りを振りきってじっくり戦う」じゃよ。
       
       
      もしかしたら皮膚科なんて必要なくなるかもしれないぜ! 

      俺も行こうと思ってたからね! そして一度も行っておらぬ!

      まずは蓋を開けてみなければ! 頑張れ~!

  17. トロンボーンℓσνє より:

    1ヶ月に1回のペースでコメントしていただいております!また来ました(笑)
    こないだ男の子におまえ小6の頃に比べて太ったなって言われて4㌔頑張って痩せて痩せるとやっぱりほかの部分も気になりまして……ニキビ治れよ!っと異常な程に思ってしまって皮膚科に行ってまいりました!いつもなら漢方薬を処方されるのですが今回は2015年4月に新しく処方されるようになった薬らしくてもうそれ塗ったらメッチャ治って嬉しいです(笑)でもすごい乾燥するんですよ!その薬!はい、そういう時にここに書いてある保湿方法をするともうベリーベリーグッドです!!!もう少しで新1年が入ってきて後輩ができるのでそれまでに治せるようにがんばります!5月の体育大会までには何が何でも治したいですね(笑)やけるし……(;´д`)トホホ…

  18. プラバン より:

    さっそく、乳液を買い足して試してみようかと思います。
    それにしても他のページといい、すごい説得力があってとても納得できました。ありがとうございました(?)
    私は今まで乳液やら何やらをニキビのある所につけるのはどうなのだろう、と思っていました。大丈夫そうですね。
    もし知っていれば教えて欲しいのですが、日焼け止めやウェットティッシュはニキビや怪しい額に触れさせても大丈夫なのでしょうか?
    私の場合額全体が薄くボコボコしていてやや赤く、5、6ヶ所赤く腫れている、という感じなのですが…

    • 嫁入り より:

      ほい、はじめまして。

      確かに極力余計な刺激は与えず・・・と言うのは間違っていないんだけど、そんなにデリケートなもんでもないからね。

      仕組みは単純でアクネ菌の繁殖と、炎症、膿の問題ですもの。
       
       
      だから日焼け止めとかを塗るときに触っちゃっても全然だいじょうぶ! 空気中にだって細菌やバイ菌祭りなんだから、ちょっと触るくらい平気!
       
      ただ染みこんでる成分によってはその人の肌に合わなくて・・・とかはあるかもしれないからそこは注意するんだ。
       
       
      気にしなきゃなんないのは拭き方や塗り方だね。あんまり乱暴にすると小さく傷ができて、そこからバイ菌が入って炎症・・・ということもあるからあんまりゴシゴシは避けるように。
       
       
       
      こんなところかな! まずはしばらく戦って見よう。

      ちょっと時間がかかるけど、しっかり決めていけばバッチリ良くなるからね。頑張れ~!

  19. エビータ より:

    はじめまして!高2の女子です!

    顔の全面にニキビがたくさんできていて、色んなサイトをあさっていたところ、ここにたどり着きました^^

    ここを見つけてから今まで朝水洗顔だったのをしっかり洗うように変えました。

    ニキビがほんの少し改善されてきたかなと思っていたところなのですが、ついこの前 上唇の上?ライン上?にニキビができてめちゃくちゃ痛いんです。私は部活でトランペットをやっているのですが、ちょうどニキビにあたって痛いので早めに直したいです…
    刺激を与えないよう吹かない方がいいのでしょうか(´・ω・`)

    • 嫁入り より:

      はじめまして!嫁入りじゃよ。

      若いとマジでニキビ祭だからね。さっさと治してこの苦痛を終わらせませう。
       
       
      俺も楽器(トロンボーン)吹いてたからよーく分かるんだが、そのへんはあまり気にしなくてもいいよ。気にしても何も変わりませぬ。

      痛いのは可哀想だが、吹いても吹かなくても治りには余り関係ないので痛かったらお休み。我慢できそうなら続行で!!
       
       
      他の部分はできているかな? 適当にぱぱっと書いているけど、おやつの禁止とかは殺人的に有効だからできるときにバシバシ頑張った方がいいですぞ。

      本当は食事制限してドロドロの野菜ジュースでも飲んで欲しいけれどちょっと妥協して書いてるからね。
       
       
      早く治る! といってもやっぱりある程度時間はかかるもんだから腰を据えて頑張ろうじゃないか。

      美しい肌を取り戻せるように祈っていますからね。ファイト!

  20. 見習いトランペット奏者 より:

    どうも、はじめまして!

    方法は三日坊主の私でもできるので頑張ってみようかなと思ったのですが二つ質問があります

    一つ目は小学生の頃から顔にコンプレックスを抱いていて年がら年中ちょっとコンビニ行くだけでもマスクを付けています
    マスクを付けていても治りますか?

    二つ目はおでこにもニキビができていてそれを隠すために前髪を常におろしていますがやっぱり肌の刺激になってしまうのでしょうか?

    • 嫁入り より:

      おう!はじめまして! 嫁入りじゃよ。

      俺も3日坊主だからね。でも余裕でし! 君もバシッと決めて綺麗な肌を手に入れるんだ。
       

      ちょっとムズい質問だよね。

      一応俺の理論で言うと、「ちゃんとやってればマスクも前髪もOK」なんじゃよ。そんな理由だけじゃあニキビ増えない。
        
      でも確かにマスクないほうが早く治る気がするし、前髪もあげてたほうが綺麗になる気がするんですよ。
       
       
      だから答えとしては

      「どっちでもいいけど、多分マスクと前髪はないほうがいいと思われる」

      になるかな。やあ、はっきりした答えを出せなくてゴメンよ??
       
       
      でもコンプレックスが前面に出れば、「頑張ろう!」という気持ちになると思うからそういう意味では有効かもね。

      ダイエットしたい人がピチピチの服を敢えて着るあのノリよ。
       

  21. 千夏 より:

    一個ずつ丁寧に返信していてすごいですね!
    私も今ニキビが出てきてただ単に洗えば治ると思って乾燥しないようにとか保湿とか全然意識
    してなかったけどこれからは意識して綺麗な肌を取り戻しますっ!

    • 嫁入り より:

      やあ、はじめまして。嫁入りじゃよ。

      結構返信漏れもあるけどね! 君もなかなか返信がつかなかったら多分気づいてないので、再送してくれるとありがたいであります。
       
       
      俺も最初は洗ってりゃなんとかなると思ってたよ笑!

      姉が保湿とかそういう部分を意識し始めてニキビが減っていったのを見て、ただ洗ってればいいというものでもないと気づいたんだね。
       
       
      洗い過ぎはNGだし、食い過ぎもだめだ。気付かずに悪手を選んでいると、いつまでたっても治らないんじゃよ。

      で、思春期くらいの子は考える前にとにかく実行しまくるから皆悩むはめになってしまう・・・と。

      ビシっと正しく攻めればニキビとか瞬殺! さっさと綺麗な肌を取り戻そうぜ!

      偉そうなこと言ってるけど、今ニキビ一個できてるんだけどね笑 すぐ治します~。

  22. のど飴 より:

    はじめまして!
    小学生高学年の頃から高校生の今に至るまでニキビに悩まされてきたので、今日から頑張りたいと思います!
    応援よろしくお願いしますっ!
    1ヶ月後に良い報告をできるようにします!!

    • 嫁入り より:

      おう!! 応援するぜ!しまくり!!
       
      最初は慣れてないし、面倒だし、なかなか良くならないしで辛くなってくるかも知れないが、コツコツと重ねていこうじゃないか。

      根気の勝負だからね。一日一日をしっかり決めて、確実に戦っていこう。がんばれ~!!

  23. みすず より:

    はじめまして。中1の女子です。私は小6の冬、マスクをずっと付けてたせいで頬のところにニキビが出来てしまいました。横顔が酷いです。正面はほとんどニキビが出来てないのですが横顔を見られてる時が辛いです。今はニキビ自体大きめのがたまに左右2、3個出来ます。でも、跡の赤みがすごいです。写真を撮ると本当に。なかなか治らず諦めかけていたのですがこのサイトを見て、こんな簡単なことでもなおるのかな、と思いました。頑張りたいです。
    そして、予防するのに水をしっかり飲む
    朝キウイを半分食べる、よる納豆を1パック食べるというのは効果的なのでしょうか?ぜひ教えてくれれば嬉しいです。
    3ヵ月後には治して冬休みに従兄に会う時には綺麗な肌にしたいです!

    • 嫁入り より:

      ほいはじめまして! 嫁入りじゃよ!!

      「こんな簡単なこと」・・・うむ。不思議な事にこんな簡単なことを誰もやってないのが現実よ。

      俺はこれで治したし、コメントにも何人かやりきって成果が出てきてるだろう?次は君の番だ! 頑張ろうぜ!!
       
       
      さて、質問だが・・・

      納豆を食おうがキウイを食おうが「特に変わらん」というのが俺の意見かな。

      水を飲む・・・というのは間接的には効果があるかもしれないが(代謝の改善に繋がる「可能性」がある)、条件が複雑だし、そこまで意識しなくてもいいと思いますです。
       
      食べて何とかする、摂取して何とかする・・・という考えは他が疎かになりがちなニクいやつよ。やってもいいけれど、あまり期待しないようにしておこうじゃないか。基本はこの記事の通りだ。そしてこれだけでどうにでもなる!
       
       
      三ヶ月は実際に戦って見るとなかなか長いが、ちゃんと頑張れば結果はついてくるぜ!

      諦めずに、じっくり頑張ろう。応援するぜ!!

  24. ルミナ より:

    これ見て試したら少しへりました。
    友達にもあー、ちょっとキレイになってるーって言われて嬉しかったです。
    でも私はおでこだけなので、どうしても前髪がニキビを傷つけます。
    どうしたらいいでしょうか?

    • 嫁入り より:

      偉い! 最高!! そのまま頑張り給え!! 
       

       
      一応俺の理論的には

      「前髪が当たる程度じゃニキビは増えたりしない」

      ということになるんだけど、確かに前髪下ろしてるとニキビ増えたり治りにくかったりするよね。俺も経験があるぜ。男のくせに秋冬は前髪長いからね。
       

      まあね! 前髪のせいで困っているならそれを取り除くのが一番手っ取り早いんじゃないかな。

      切り落とすのは可哀想なので、カチューシャとかでおでこ出しちゃおうぜ。ニキビが恥ずかしいかも知れないが、あと3ヶ月もすれば全部消えるし心を決めよう。夏だし爽やかでいいんじゃないかな!!
       

  25. テルジオ より:

    これ読んでめっちゃヤル気出ました!!

    質問なんですけど、鼻と小鼻に、角栓?みたいなのがあって、洗顔後に鏡見ると、白くてちょっとグレーがかったようなのがついてるんです。それで、ほじくろうとしたんですけど、ほじくれないし、鼻が赤くなっちゃったのでやめたんですが、どうしたらとれますか?
    これもこの方法でなくなりますか?
    しばらく見てると、だんだん黒くなっていくのがわかって悲しくなります。(´;ω;`)

    • 嫁入り より:

      いいね!もっと出して!やる気出して!!

      それは予想通り、「角栓」ですな。 この方法で取れることもあるが、基本的には取れませぬ。
       
       
      いくつか手があります。

      自分で絞り出す、病院等で絞ってもらう、「鼻パック(角栓取り)」を使う・・・自分で絞るのはおすすめしません。

      多くの人が悩む部分だ。俺もかつては悩まされておりました。
       
       
      俺の場合は鼻パックでなんとかした。鼻に貼り付けてベリってやる奴。

      毛穴が広がってしまうとか、鼻の皮膚を傷つけるとか言われるが、結構なんとかなります。

      確かに傷ついた感はあったけど、しっかり再生してもう跡すらもありませぬ。はっはー!!!
       
       
      ニキビ同様、一撃で解決! というわけにはいかないのでじっくり戦おう。優しくね!

      この記事の方法は「美顔のテクニック」でもあるからね。ちゃんと肌を再生させる技でもあります。

      この記事の技はちゃんとやりつつ、コンビニ辺りで鼻パック買ってこい! 悲しいけれど、解決できる部分じゃよ!!
       
       
      長い時間が掛かる・・・といっても数ヶ月だ。しっかり決めろ! 頑張って!!

  26. テルジオ より:

    洗顔後に鏡見ると、必ず毛穴が白みたいな灰色みたいなのがついてるんです。
    角栓だと思うんですけど、ピーリングしても、ぬるま湯で顔洗ってもなくなりません。
    しばらく見てるとだんだん黒ずんでいくんです。。
    見るのが辛い。。。
    これってどうすればいいんですか?
    あと、鼻筋のあたりが毛穴が膨らんでるっていうか、鶏の皮見たくブツブツ?ポコポコ?
    してるんです。あと、鼻周りのほっぺの毛穴も開いています。

    この記事を読んで本当にニキビができません!!!.
    けど、その代わりほかのことが気になり出して来たんです。。。
    助けて!!!!!

    • 嫁入り より:

      うお! 俺の返信が遅れたせいで何度もコメントさせてしまったな。

      黒ずみ、毛穴の問題は前の返信にも書いたが、ニキビ同様一撃でなんとかしづらい問題よ。一撃でなんとかしようとすると大抵後々面倒なことになります。

       
      しばらくは基本通り戦っていこう。で、さっきも書いたが鼻パックだ!優しくね!
       
      鼻周り・・・目の下なんかもそうだが、そのへんの毛穴って目立つようにできているんじゃよ。俺ですら至近距離でみるとちょっと目立っています。

      でもそこは(他人から見れば)マジで至近距離で見ないと気にならないし、化粧で隠すことも可能だ! 

      他の部分が光り輝いてたらそっちばっかり気になって最早目に映りませぬ。

      とにかく、今はできることをやっていこうじゃないか。今は割りきって、また後で考える!

  27. 紫月 より:

    いつも中学生女子のダイエットとか青汁とかの記事読ませてもらってます!
    ダイエット頑張ってます(`•ω•´)
    で、質問なんですが…
    ニベアのクリームあるじゃないですか
    ああいう物も使った方がいいんですかね?

    • 嫁入り より:

      うむ! ダイエットそのまま頑張るんだ! 
       

      とりあえずは記事以外の事はしなくてもいいんじゃないかな! 何故なら俺は使わなかったから。

      ニベアのクリーム・・・いくつかあるが、あれは結局乾燥対策とかだからね。ニキビ用とかあったっけ?

      顔に塗りたくるのは化粧水と乳液で充分じゃよ。

       
      しばらくそのままやってみて、上手くいかないときにまた考える・・・という方針で参りませう。

      「いろいろ考えて、色々試す」というのは1番多い失敗のパターンだぜ。

      ダイエットも美顔も「しばらく続ける」のが大事だが、思いつく度に他の方法を試していたらそれは全然続いてないからね。
       
       
      美顔の基本はいつだって

      「清潔にする」「乾燥させない」「食べすぎない」「寝る」これだ!!!

      まずはこの4つに集中しようじゃないか。 3ヶ月もすれば最早別人じゃよ!!

  28. ナカノ より:

    こんにちは。コメント失礼します。

    いきなり質問で申し訳ないのですが、
    化粧水や乳液で保湿しても、どうしてもベタベタします…扇いでもそうです。そういうもんなのでしょうか?
    あと、これは私情なのですが、鼻の角栓が多いためよく角栓を出したりしているのですが、角栓や汚れは綺麗に抜けても毛穴が開いたままです。毛穴が汚れていたり、ニキビがあるとどうしても 化粧水や乳液をつけてしまうのはさらに汚れてしまうようではばかられるというか… 毛穴の汚れとか開きも治るのでしょうか?
    まとまりのない文章などすみません。ちなみに中学一年生の女です。宜しければ返信お待ちしております。

    • 嫁入り より:

      ほいきた! 

      中学一年生・・・ぴっちぴちの若さじゃよ。それくらいの年齢っていうのは記事中でも書いているが、皮脂がバンバン出ちゃうんだ。

      若いと脂ぎっちゃうの。若いとすぐテカテカしちゃうの。
       
       
      それでも化粧水と乳液は大事だぜ。洗顔後のパリパリに乾いた状態はすぐになんとかしなければなりませぬ。

      うすーく塗って、すぐ扇ぐ! で、2時間位したらまたあぶらとり紙で拭いちゃおう。大事なのはバランスなんだ。

      ある程度はベタベタしても仕方がない。 そういう年頃なんじゃよ。俺もそんな感じでございやした。
       
       
      鼻の角栓はあんまり抜いちゃダメだ!!

      や、別の記事で抜くことを推奨したりしているけど、それは最新の注意を払っての話よ。

      結構テクニックがいるんじゃよ。適当にギュッギュギュッギュやってると「本来なら戻るはずの毛穴が戻らず・・・」ということになるかも知れませぬ。
       

      角栓が気になるならコンビニやスーパーなんかで売ってる角栓取りを使おうぜ。

      鼻に貼り付けてペリってやるやつ。手でやるのはおすすめしませぬ。特に若いうちは何が起きるかわからん!
       
       
      既ににきびがある部分や、毛穴が汚れている状態で何かを塗る・・・というのはたしかに不安だが、その方針で今悩んでいるんじゃろう?

      基本的に人間の肌っていうのは綺麗な状態が正しくて、それ以外は生活習慣やケア不足で壊れちまっておるのだ。

       

      今は深く考えず、しばらく頑張ってみようじゃないか。
       
      俺は昔はとても残念だったが、今超きれいじゃよ? この方法できれいになったのだ。
       
      先日も褒められちゃったよ。うへへ!!

  29. ナカノ より:

    嫁入りさん、返信ありがとうございます!
    嫁入りさんの方法を試して何日か経ちましたが、確実に治ってる気がします!四、五日目くらいの朝に化粧水を塗ったら、またぼこぼこはしているものの肌がつるつるでびっくりしました
    角栓のことについてもありがとうございます!今まで指でやりまくってたのでこれからはやらないようにしたいと思います…
    そして、また質問なのですが、
    ニキビはこのまま治ると思うのですが、ニキビ跡は治りますか…?いま、自分の肌にはぼこぼこしている赤ニキビと少しの白ニキビ、それと全体に赤みがあります。よくよく見ると、昔潰してしまったのかクレーターのように凹んでいるニキビ跡がいつのまにかあって、ショックでした…全部がぼつぼつクレーターという訳では無いですが、クレーター型のがポツポツある感じです。頬の毛穴とかも気になります。
    この治し方(洗顔、保湿方法)+ときどきの鼻パック、で毛穴やニキビ跡はすべて改善されますか?(そこまでうまい話でもないのですか?)

    • 嫁入り より:

      ほい! 遅くなってすまん。簡潔に参ろう。

      俺も昔はニキビ跡がひどかったぜ! でも今は何もありませぬ。無。

      確かに病院に行かないと治らない部分というのもある。俺の姉がそういう部分がちょっとあり申した。
       
       
      でも殆どはしっかり頑張っていれば「本来の肌=綺麗な肌」に戻るんじゃよ。そういう風にできておるのだ。

      今は深く考えず頑張っていこう。

      とりあえずいけるところまで突っ走って、それから気になるようなら考える・・・というスタンスが大事!
       
       
      気になり始めると不安になるじゃろう?

      不安っていうのは自律神経を乱して代謝機能を・・・と長くなりそうなので端折るが、不安は身体の内側をおかしくして肌の治りを遅くするんだ。

      だから今は焦らずにコツコツやっていこうじゃないか。 

      「昔ひどかった俺は今何の欠点もない」 これを信じませう。治らない跡何ていうのは凄くレアだからね。安心して励め!!

  30. あめちゃん より:

    はじめまして!このサイトは、口調とかが優しかったり、面白かったり、分かりやすくて、他にも嫁入りさんの記事を読んでみたいと思いました!私は中学生になってからニキビがポツポツできはじめ困ってます!治せるんなら、2年生になる前に治したいと思って、この記事と出会うことができました!質問ですが、
    私はおでこの辺りに少しニキビがあるんですが、時々、おでこの辺りがかゆいことがあります!そのかゆみはニキビのせいなのでしょうか?ちょっとしたかゆみなのでほっといてもいいとも思うんですが、治す事とかってできますか?あと、鼻の上辺りにもニキビより小さいポツポツ(ニキビのもと?)が沢山あるんですが、それは治せますか?

    • 嫁入り より:

      おっほ! 優しくないかもしれませんぞ?

      はじめまして、嫁入りです。 しっかり続ければちゃんと治るから頑張るんだ。
       
       
      ん~・・・痒いところに関してはちょっとわからないなー。

      ちょっと荒れてたり、ダニやノミあたりにかじられちゃった可能性もありますぞ。

      しばらく様子見といきませう。多分そのうち治ると思いますです。実は俺もいまこの返信を書いているとき顔をポリポリ書いてます。かゆい。
       
       
      この方法はニキビの治し方というタイトルだが、やっていることは美顔の基本だ。

      つまり大体のトラブルはこの方法で全部解決するんじゃよ。俺は解決した。
       

      とりあえずニキビ共をまずは全部駆逐しちゃおうぜ! その頃には一緒に治ってるはずです。

      もしニキビが0になっても治らないようであれば、その時にもう一度考えよう。不安とかはお肌によくありませんからね。自律神経をおかしくして代謝を乱し・・・まあ、肌の張替えが遅くなっちまうんじゃよ。
       
       
      こんなところか。

      皮膚病とかじゃない限り、この方法で攻めていけば大体なんとかなるんだ。

      清潔にする!刺激から守る!おやつ食べない!よく眠る!!

      これは大人にも子供にも効果のある絶対美顔テクですからね。 安心して戦え!

  31. 空飛ぶ桃の木 より:

    こんばんは。初めまして。
    嫁入りさんのサイトはどの記事もわかりやすくてとても参考になっております٩( •̀ω•́ )ﻭ

    質問なのですが、
    ニキビではないのですが鼻にできる黒いぽつぽつ?毛穴に黒い汚れが溜まっているような…そんなものを撃退する方法はありますでしょうか?

    小学生のころからニキビよりそっちになやまされていまして、それを取るようのシートなどを買ってやってみたことはあるものの、あまり効果は出ず…

    ニキビに関係の無いものですみません、お返事お待ちしております。

    • 嫁入り より:

      ほい、はじめまして。嫁入りじゃい。

      参考になっているようで何より! 読みにくくてゴメンだよ。
       
       
      さて、質問ですが・・・

      それは角栓だね。毛穴の中の皮脂とかが固まって毛穴を埋めちゃうと。で、そこに汚れがくっつくと黒くなると。

      結果的に黒いポツポツが誕生しちゃうわけだ。鼻の毛穴は大きい上に皮脂も溜まりやすいし、何よりも目立つので皆悩んでいますね。
       
       
      俺も昔は悩まされていたし、今でもたまーに悩まされることがあります。今はすぐ消えるけどね!

       

      やり方が幾つかあってだね。

      一つは汚れを落としてポツポツを見えなくする方法。角栓は誰にでもあるけど、要は色が違うから目立つわけでそれを治しちゃおうということです。

      これはスクラブ系(ツブツブがあるやつ)の洗顔料とかを上手く使ったり、洗顔前に顔に熱い蒸気を当てたりいった工夫で大体なんとかなり申す。

      もちろんニキビケアの途中で汚れが消えることもあります。俺は(今の肌なら)特に手を打たなくてもそのうち消えるしね。
       
       
      もう一つは角栓自体を抜いちゃうことですね。

      病院で抜いてもらったり、鼻パック(鼻に貼り付けでベリってやるやつ)もいいよ。多分君が過去に買ったのはこの鼻パックなんだろうけどこれは結構効きます。俺が過去に治したのもこれじゃよ。もう一度やってみては? 今度はやり方をよーく読んで、慎重にやってみよう。

       

      で、ある程度きれいになったら今度は自分で角栓を貯めない工夫をしてみるのも大事だ。

      ちょっと力技なんだけど、鼻の表面をかる~くつまんで絞っちゃうんだ。押し出す感じ。軽くだぞ??軽くだからね??

      赤くならない程度の優しさで定期的にこのセルフ角栓対策をやっておくと大分変わってきます。指が不安ならそういうフックみたいなのがあるからそれを使うのもいいね。
       
       
      ん~、こんなところか。

      鼻の角栓問題はちょっとむずかしいんじゃよ。無理矢理でも絞って抜けば消えるんだけど、そういうことしたら鼻の毛穴が大分可哀想なことになるからね。一生レベルで後遺症が残る可能性もあり申す。

      だから焦って絞りまくり! みたいなのは駄目だぜ。気になるかもしれないが、じっくり対処していこう。

  32. チロル より:

    初めまして、こんにちは
    中学1年生です。
    この記事の通りにし続けて1ヶ月はたちそうです。
    そこで、質問させていただきます。家にいる時は殆ど前髪が顔にかからないように上げているのですが、顔の側面と言うのでしょうか。どうしてもそこは髪の毛が当たってしまいますのでなかなかニキビが治りません。この場合、続けたらいつか治るでしょうか?返答お待ちしております。

    • 嫁入り より:

      ほいよ、嫁入りじゃよ!

      もちろんそれでも続けたらちゃ~んと治ります。俺は男性にしては髪が長く、全然顔に髪の毛がかかりまくっているが普通にキレイじゃよ!!

      髪がかからないように気をつけているのは偉いです。素晴らしい!その意識は大切にしておくのですよ?
       
       
      髪以外にも、顔の側面というのはどうしてもケア漏れが多い部分だ。

      洗顔一つでも顔正面よりしっかり洗えなかったり、化粧水をしっかり塗れなかったり・・・

      気をつけないとつい遅くなってしまう部分なんだ。 だからその辺に注意しながらこのまま頑張ろうじゃないか。
       
       
      安心しなさい。ちゃんと治るからね! 焦らずにじっくり行きませう。

  33. しゃり より:

    はじめまして!今肌をきれいにしようと頑張っている中3女子です。

    去年くらいまではニキビなどができなくて本当に何もしなくてもいい肌だったんですが、今年に入って凄く増えました。
    前と同じ量のお菓子でも直ぐにニキビができてしまって、どうしよ~~と思っていたらこのサイトに出あいました。

    お菓子を減らし、(まだ完全に断ち切れなくて・・・)朝夜の洗顔を1か月ほど行ったら鼻と頬のほとんどのニキビが消えて、できたとしてもすぐ消えるようになりました!ニキビだけでなく、毛穴の黒ずみもすっきりしてきて嬉しいです!

    でも、1つだけ直らないことがあります。
    鼻の頭ニキビです。
    5年前くらいからずっと消えません。調べてみると、面疔というものもでてきましたが、触っても何も感じないので違うと思います。
    これはいったい何でしょうか?消えるのでしょうか?ほかのニキビはすぐ消えるのにこれだけ消えません。
    (ニキビ 鼻の頭  でグーグルで画像検索した時一番最初に出てくる画像にそっくりな奴です。私の鼻ではないのですが・・・画像を見て不快に思われたらすみません。)

    何か心当たりがありましたら是非教えて下さい。(治し方やこのニキビの正体など)

    長文済みませんでした。これからダイエット記事の方も見に行く予定です!きれいな女性を目指して頑張ります!

    • 嫁入り より:

      ほい、はじめまして。嫁入りです。

      俺も中学くらいまでは綺麗な肌でね~。丁度ニキビでき放題だった姉をバカにしていたが、中2くらいからもう完全にモンスターよ。

      いま? 超きれい。ん~!!
       
       
      君も大分ニキビを撃退できたみたいだな。おめでとう!! 

      コツさえ知っていればこれくらい簡単なんだぜ!
       
       
      さて、鼻の頭のニキビだな。 画像も見てみました。

      この記事でニキビについて知ったと思うんだが、毛穴に入ったアクネ菌が~・・・ていうのがニキビの仕組みじゃん?

      鼻の毛穴って他の部分に比べるとちょっと特殊なんじゃよ。毛穴自体も大きいし皮脂も凄い。毛穴の黒ずみの正体である角栓祭りでもある。できにくいが、一回できると面倒くさい。

       
      画像の状態のニキビっていうのは膿もだいぶ溜まっていて毛穴の中がパンパンだ。ニキビの最終形態よ。

      ニキビっていうのは最終的に中の膿を外に出さないと治らないんだが、本当なら知らないうちに勝手に破裂して消滅するんだね。

      でも鼻の頭とかだと破裂までが長いんだ。毛穴も大きいし、形的になんか耐えてくるんじゃよ。
       
       
      正体としてはただのでかいニキビだし、放っておけばそのうち破裂して治るけど、気になるようならもう自分から潰しちゃうのもありだと思います。

      勝手に破けるか、自分で破くかの違いです。最後には同じだ。

       
      ただし! 

      これだけ大きいのを無理に潰すと跡になるかも知れないし、雑菌にさらされてよくわからんことになるリスクもあるのであんまりオススメはしませぬ。

      もうしばらく様子を見て、いつまでも治らないようなら病院に行くか、お風呂上がりに消毒した細い針とかで穴開けるのがいいんじゃないかな!
       
       
      こんなところか。

      とりあえずここまではお疲れ様。良く頑張った!

      とりあえずもうちょっと様子見ませう。明日には勝手にはじけてるかも知れないしね!

      • しゃり より:

        お返事ありがとうございます!
        今も肌の状態は良い方に変わり続けていて、本当に嬉しいです!

        鼻のニキビについては、回答を見て安心しました。もう治らないのでは…と思っていましたが、破裂するようになっているんですね!驚きです。
        潰すのはあとが怖くて出来ないので、アドバイス通り気長に待ってみようと思います!

        これからも、理想の肌に近づけるように、毎日の積み重ねを頑張ります!

        また何かあったら報告、相談させていただきます☺︎

  34. 虹乃(にいな) より:

    初めまして!コメント失礼しますm(*_ _)m

    この記事を読み「朝に洗顔を丁寧にする」ということを初めて知りました。
    私は朝は水でバシャバシャ洗ってただけです。
    逆に夜に丁寧に洗って乳液付けず。化粧水だけコットンでペタペタしてました。
    もちろん…今夜も…。
    そのせいで今、頬とおデコ、顎が引っ張られてるような感じがします。乾燥…?
    これが原因でニキビが増えるのですね…。
    乳液、ちゃんと付けようと思いました。

    今、高1なのですがニキビを周りに見せたくないからマスクをしていました。するとマスクで肌が擦れたのか余計にニキビが増える増える…。
    マスク手放したくないけど…、手放さないとニキビが増える…(汗)

    でもこの記事を読んでマスクを手放す覚悟をしました。
    継続が一番苦手なのですがニキビのない綺麗な肌を手に入れるため頑張ろうと思います!

    こんなに良い記事に出会えて幸せです!

    1ヶ月後、ニキビが減ったと報告出来るように頑張ります!

    • 嫁入り より:

      ほいさ! 嫁入りです。読んでくれてありがとう!

      まあね!ぶっちゃけて言えば朝の洗顔が良いというよりは、夜の洗顔はやり過ぎになるリスクがある・・・ということなのでそこまで気にしなくてもいいんじゃよ。洗いすぎが1番怖いですからね。
       

       
      化粧水をコットンでペタペタ・・・やるじゃないか。やらないよりは1000倍マシよ。

      ただ乳液も重要なんだ。特にそろそろ乾燥する季節ですからね。

      あとコットンでペタペタと言うのは、肌を傷つけたりするリスクは減るけれど、「あんまり塗れてない」という状況も生みがちであります。肌が引っ張られる感じと言うのはまさに乾燥のそれだぜ。パリッパリになっておる。保湿しきれてないということなんだ。うーむ。
       
       
       
      マスクに関してはどうなんでしょうね?笑

      一応俺の理論だと「マスクなんてつけてもつけなくても変わらん」という結論なんだけど、経験上マスクつけると肌も荒れるしニキビもできてしまいますね。ううむ。

      ただ不衛生ではあるから外すのがやっぱり正解かな! ジメジメした状態というのは雑菌も繁殖するし、基本的にバッチイからね。きれいな状態を保っておく・・・と言うのは美顔の基本だ。
       
       
      俺も継続ができないタイプの人間だが、歯を食い縛って頑張ればもうそれは一生の武器じゃよ!

      この記事はニキビに焦点を当てているけれど、美顔の基本テクニックでもありますからね。これが当たり前の日常になるくらいに習慣づけて欲しいところであります!!
       
      頑張るんだ。 まずは1ヶ月やってみよう。

      さあ!いけ!!キレイになってこい!!

  35. やまはゆん より:

    初めてコメントをさせてもらいますっ(´ω`)
    私は中2女子です。

    今回、この記事を読んで早速やってみようと思ったのですが、私の親はエステ・化粧品などを取り扱っている仕事をしていて、
    そして親から進められた方法をしてきました。
    例えば汗をかいたりしたら、清潔なタオルで拭く。前髪が顔にかからないようにする、、などです。
    あぶらとり紙ももちろん使ってますし、夜寝る時も清潔なタオルをひいて寝てます。
    赤ニキビが出来やすいので、薬を塗ったりとしてるんですが、全然変化が見られません。

    部活は美術部なので、紫外線などはもちろん、汗などもかきません。

    どうすればいいですかね、、、?

    • 嫁入り より:

      はじめまして。嫁入りじゃよ。

      おお、プロフェッショナルが近くにいるんじゃないか。いいなー。
       
       
      でもその方法で上手くいっていないんだろう? ならばすこ~し方向転換しなきゃね。

      今やっていることはもちろん基本だ。いいですぞ。効果あります。

      ならここからもうひと押しだ。間食の封印はしているかね? 顔の洗い方はどうかな?洗いすぎたりしていないかね?

      保湿も大事だね。記事では余り触れていないが、血行が悪かったりするのは肌荒れの原因になるし、夜更かしもダメだ。この辺は大丈夫かな??
       
       
      やることやっていれば皮膚病以外は100%きれいになります。ならないということは何かが間違っているんだぜ!

      この記事の通り忠実にやってみようじゃないか。コメントをごらんなさいな。皆きれいになっているじゃろう?

      さあ、しっかり頑張れ! 突撃!!

  36. たこ焼き より:

    初コメ失礼します!
    ニキビを治したくて色々なサイトを覗きましたがこのサイトが一番説得力がありました。
    化粧水や乳液なんて必要ない。水洗いだけで充分だ!と、言っていた自分が恥ずかしいです(笑)
    でも最後は継続するという努力が必要なんですね!
    一ヶ月後良い報告を出来るようにまずは化粧水や乳液などを揃えてみます!

    • 嫁入り より:

      はいよ!はじめまして。嫁入りです。

      書き方が偉そうですからね! 騙されちゃダメだ! でも効果は間違いなくあります。しっかり頑張るんだ。全部消してしんぜよう。

       
      確かに水洗いだけで充分なんだけどね!

      でもそれは既にニキビがない状態の時の話だし、生活が乱れて肌に出てきたときはやっぱり水洗いだけでは駄目なんだ。特に日本は湿度の変化とかが凄いからなおさらよ。

      今の俺は基本的には水洗いだけだが、荒れるときは荒れまくるからね。そういうときはこの記事に書いてあることをやって元に戻しております。だから化粧水も乳液も持っておるよ!
       
       
      と、この辺の話はよろしい。

      まずはニキビ共を撃滅しなきゃね! 

      気をつけるのは間食の有無よ。これは誰も意識しないけれど影響がかなり強いので、しっかり決めなさい。

       
      報告待っておりますよ。さあ、いけ!!

  37. 高2 より:

    初めまして!!
    高2男子、頬ニキビで絶賛悩み中でこのサイトに目を通しました。
    勉強と同じで日々の積み重ねが大事なんですね。
    参考になりました!!
    で、1つ質問があって僕は混合肌?みたいでTゾーンがあぶらっこくてUゾーン(主に頬)が乾燥してるんです。この場合はUゾーンも洗顔料で洗った方がいいのでしょうか?それともTゾーンだけ洗顔料でUゾーンだけ水洗いとかになるんですか??
    お返事待ってます!!

    • 嫁入り より:

      はじめまして!嫁入りだぜ!

      積み重ね超大事だとも。極端に言えば正しく積み重なればどうにでもなるし、積み重ねなければ何も解決しませぬ。これで全部決まっちゃう。
       
      だから諦めずに頑張るんだ。さあ、いけ!!

       
      さて、質問ですが・・・

      なるほど。顔の部分毎に差があるんだな。ほいよほいよ。

      そういう場合でもやることは同じよ。平等に愛しましょう。
       
       
      結局洗顔した時点で顔の油は全部消滅しますからね。つまりその時点では差は無いじゃん?

      で、この記事の通り洗顔後に保湿したらやっぱり何も変わらないわけだ。

      その後にはもちろん油の差が出てくるかもしれないが、そこはやっぱり記事通りあぶらとり紙で調整よ。
       
       
      そもそも個人差はあれど、Tゾーンというのは脂ぎりやすい部分なんだぜ!

      俺もそんな感じでした。でも今はTもUもありませぬ。平等に愛しました。そして平等に綺麗。

       
      不安かもしれないが心配ご無用!記事の通りに1つずつこなしていこう。ファイト!

  38. ふじおか より:

    初めて拝見させていただきます!高3の女子です、
    私は小学生の高学年からニキビができ今までずっといろいろ試して見ましたが全然治らず、悩んでいたときにこのサイトを見つけました。
    すごく分かりやすく書いてあって、続けるのが苦手な私でも続けられそうなので貴方様のサイトの方法を試させてもらいます!
    それで1つ質問があるのですが、やはり化粧などはある程度治るまでしないほうがいいのでしょうか?
    すっぴんだと恥ずかしいからなるべく化粧はしたいのですがどうしても荒れてしまって…
    もし化粧をしてても荒れない方法とか知って入れば教えていただけるとありがたいです(>_<)
    あと、上の方にもいらっしゃいましたが私もいちご鼻がひどいので…その記事などが出ましたら是非読ませていただきます╰(*´︶`*)╯♡
    返信待っております笑
    長々と失礼しました…

    • 嫁入り より:

      はじめまして、嫁入りです。

      経過はどうかね? 遅れてしまったが、頑張っているかな??
       
       
      高校3年生・・・化粧したいよな。したいはずですよね。

      まあ、しないのがベストだが別にいいんじゃないかな! 化粧で荒れちゃうのは仕方がないにしても、荒れるより高速で綺麗になれば良い!レッツ化粧!
       

      化粧は肌をボロボロにしそうだが、化粧している人が全員肌荒れやニキビに悩まされているかっていったらそれは違うだろう? 私もイベントとかで顔にペイントしたりするけれど、ニキビとか0であります。

      上手く立ち回れば大丈夫よ。でもその分ちゃんと頑張るのですよ?
       
       
      イチゴ鼻の記事については実はもう存在するんだぜ。探して見給え。ん~!

      卒業まであと少しかな? それまでに完全とは行かなくてもある程度は完成させてしまおうじゃないか!

  39. 学生さん より:

    学生です
    塾などでどうしても寝るのが12時頃になってしまいす。
    それでもしっかり治せますか?
    返信していただけると嬉しいです

    • 嫁入り より:

      逆に12時頃だとなんで直せないと思うのかね??

      確かにすこ~し効率は落ちるかも知れないが、別にそんなのは大した影響はありませぬ。大丈夫!
       
       
      俺も塾とかで寝るのは遅い方だったとも。そして部活のせいで朝は早い・・・

      でもニキビ全滅させたからね! だから君も安心して頑張るんだ。
       
       

  40. テマリ より:

    こんばんは!嫁入りさんのサイトをよく見てる中3でございます。半年前中学生のためのダイエットでうーんと、一ヶ月で4キロ!痩せました!キャー!ありがとう嫁入りさん!
    だがしかしリバウンドというものを初経験致しました…。なんということ。そしてニキビがヤバイ。マジ、ヤバイ。またこのサイトを見てダイエットとニキビ撃退を決心致しました…。
    前置き長いですが質問でございます。最近めっちゃ夜更かししちゃうんですよ!ネットで調べたらストレス、とか日中満足がいってない(これ意味不明)とか出てきました。夜更かししたくなる時ありません!?どうしたらいいですかこれほんと!これ我慢!?我慢が足りない!?
    あと嫁入りさんどれくらいつるぴかなお肌をしているか詳しく(重要)教えてください。
    長文と語彙力0な文章申し訳ありません。

    • 嫁入り より:

      きゃあああ!! よくやった!偉い!!おめでとう!!

      あの記事の内容で1ヶ月に4kgというのはなかなか素晴らしい成果だぜ! よく頑張った!!
       
       
      で、痩せて嬉しくなって生活を戻したんだな。愚か者め!!

      気持ちはよく分かるが、安定するまで耐えるべきだったな。 再トライだ!また同じことすれば良し!がんばれ!!
       
       
      夜更かしに関しては難しい。俺もしちゃうし・・・

      でも回答はできます。

      幾つか原因はあるが、結局のところ「寝なきゃいけない時に興奮してるから」眠れないわけだ。交感神経が調子に乗っているのだ。

      細かい事情は置いておいて、これを何とかするには寝たいタイミングで眠くなるように・・・寝たい時に交感神経を黙らせれば良い、!
       
       
      俺の使う技は・・・

      ・寝る前に予め興奮状態を作っておいて、タイミングを調整する。(運動・風呂)
      ・食べた後の眠くなる時間を使って強制的に寝る。
      ・その日は徹夜でやり過ごし、次の日の夜に倒れるように寝る!

       
      この辺が君も実行できる技だと思うんだ。うまくいくとは限らないが、この辺はなかなか効果的だぜ。

      ただし運動以外は美容に良くないのでそこは気をつけるんじゃよ。実は睡眠に関しての記事はあるのでそこも見てくれたまえ。
       
       
      俺の肌に関しては特別語ることもありませぬ!

      実はそんなに最強の肌をしているわけじゃあない。至近距離で見れば意外と美しくない。
       
      だが・・・

      ・ニキビ系のトラブル0。できても瞬殺。
      ・光が跳ね返る。ツヤツヤに見える。
      ・容姿で褒められることは少ないが、肌だけは超褒められる。初対面でも!
      ・白い

      といった肌をしているのだ。白いのは俺が可哀想なだけだが、これくらいなら君も余裕だぜ!

      つられて長くなったがこんなところか。

      ダイエットも美顔もしっかり頑張れ! 高校生になるまでに完成させようぜ!

  41. ころ より:

    こんにちは! 高2女子です
    記事や他の方のコメントなどをみて 保湿 が大切なのは分かったのですが 化粧水だけではやはり不十分でしょうか? 乳液も使った方がいいですかね?

    • 嫁入り より:

      ほいよこんにちは! 嫁入りでし。

      不十分・・・ということはないが、あったほうが確実にいいかな。

      物によっては乳液的なキープ力があったりするが、そういうのは大体お高いし、あったほうが無難だ。
       
       
      少なくても使って困ることはないので、ちゃんと併用することを俺はおすすめするぜ!

      • 真琴 より:

        こんにちは!
        高校一年の女子です。
        周りの友達はみんな特になにをしなくても肌が綺麗な人が多いです。

        ニキビは多少親の遺伝はあるのでしょうか?

        親は昔ニキビがあったそうです。

        • 嫁入り より:

          ほいこんにちは。遅くなってすまんな。

          嫁入りです。
           
           
          どうかな? 俺の親は若い頃ニキビなんかなかったという。でも俺は中学生のときはまるでモンスターだったぜ!
           
          一応ニキビのメカニズム的に遺伝など関係ない!というのが俺の持論じゃよ。 そういう場合はその一族の生活スタイルや食生活が駄目なんだ。これはダイエットも同じだね。 

          が、遺伝というのは普通考えられない様なところでも関わってきてたりするので、真相は不明だ。意外と関わってきてるかも知んない。
           
           
          普通は若い頃はみんなニキビ出来まくっちまうんじゃよ。昔なんか特にそうだ。

          周りの子がきれいなのは、たまたま上手く噛み合って肌にいい生活になっているか、こっそりとケアしているわけだ。

          普通はバンバン出来ちまうの。皮脂も凄いし、環境もだめだ。出来ないほうが珍しい。
            

           
          どちらにせよ、ニキビ祭りならば直せばいいしなかったら出来ないように注意していれば良い!

          さっさと治して、ハッピータイムだ! さあ、いけ!!

  42. マヒロ♪ より:

    初めまして!中1女子です♪
    嫁入りさんの記事を読んで頑張ろうと思いました!私は中1の6月~ずっとニキビに悩んで、色々な記事を探してやってみても全然駄目で、諦めかけていた所、嫁入りさんを見つけました!では、食べ物のことで質問をします★豚カツは肉の脂もあるし揚げ物の脂もありますが食べたらニキビが出来ますか?豚カツは私の大好物なので………教えて下さい!洗顔や保湿など頑張っていきます!返事お願いします^∀^

    • 嫁入り より:

      はいはじめまして。嫁入りですぞ。
       
      それくらいの年齢の頃はまさにニキビが調子に乗り始める時期だからね。しっかり治していこうじゃないか。 

      コツコツ頑張るんじゃよ?
       
       
      とんかつはあんまりいい食べ物じゃあないね。

      脂ががどうこうもあるが、単純に身体に良くない食べものよ。
       
       
      脂の海に沈めて作る豚の肉。ご飯も進む。

      内臓に良くないし、栄養的にも難しい位置だ。完全に悪手!
       
       
      でも別に毎日とんかつ食べるわけじゃあ無いじゃん?

      普通に食っていいんじゃ無いかな! たまにくらいならしっかり頑張っていれば何の影響もありませぬ!
       
      俺もとんかつ好きじゃよ。で、ニキビあった頃は普通に食べてました。でも治る。
       
       
      大好物まで我慢して続けられるかね? 嫌じゃんそんなの。

      ならしっかり頑張って、とんかつ食っても許される状態にしていこう!健闘を祈る!

  43. 夜空 より:

    こんにちは!中学3年の女子です。
    ニキビやニキビ跡が全然治らなくて困っていたときこのサイトに出会えてとても嬉しく思っています!
    日々努力して高校入学までにはすこしでも綺麗な肌にしておきたいです。
    結果が出次第報告させていただきますね(笑)
    そして質問なのですが私は遺伝?かどうかは分からないのですが乾燥肌です…
    乳液などで保湿できることは分かりました。
    ですが、化粧水などで刺激の強いものだと肌がより乾燥してしまうと聞いたことがあるのですが気にしなくてもいいのでしょうか?それとも成分などに気をつけてものを選んだ方がいいのでしょうか?
    返信お待ちしております(*´A`)

    • 嫁入り より:

      こんにちは。嫁入りです。いえー。
       
      しっかり頑張れ! で、きれいになってから入学だ。応援しているからさぼるんじゃあありませんよ?

      最初はメンドイからね。俺なんか最初はすぐサボっちゃったよ。

       
      さて、マジな話をするとだね。

      しげきが強いもの・・・というか化粧水自体が肌を逆に乾燥させてしまう・・・という話があるんだ。

      細かい部分は省くけど、「肌が自分で潤うパワーを奪う」「化粧水(の水分)が蒸発する時に一緒に顔の水分が持っていかれる」の2つが大きな原因よ。
       
       
      まあどちらも確かにそういう側面はあるよ。この2つは間違っているわけではない。
       
      だが乾燥肌はそもそも自分で潤う分がヘボヘボだからなるわけじゃん? ならば手を打たないほうが悪手じゃろう。自分で潤う力が無いのに何もしないから乾燥肌になるわけだ。

      蒸発に関しても同じだ。化粧水じゃなくても蒸発する時に水分は持ってかれちゃうわけだ。なら顔を洗うことらNGになっちまうじゃろう?

      だからこそ薄く伸ばすように塗って、乳液で蓋をするわけだ。何かを使って悪い部分が出てきてしまうと言うのは、それは使い方が間違っているのです。
       
       
      だから気にしなくてよし! 仮に本当に化粧水や乳液が駄目な存在だったとしたら、それで俺のニキビが全滅したのは何だったんですか?という話よ。

      大事なのは使い方と、ちゃんと継続することさ。 

      難しく考えて、やる気が死んじゃうのが1番ダメなパターンだ。安心して戦おう!さあ、いけ!!

  44. お馬鹿の神様 より:

    こんにちわ!中学3年女子です!
    今回初めて拝見させていただきました!
    私は中学1年生からニキビに悩ませれていてプロアクティブなどのお高い洗顔料は買ってもらえず地道にニキビと戦っています笑
    今、私は市販の安い洗顔料と市販の800円ほどのニキビの薬を塗っているのですが洗顔して、保湿して乾かした後に薬を塗ったらいいと思いますか?それとも、塗らない方がいいと思いますか?
    もし良ければ回答よろしくお願いします!

    • 嫁入り より:

      塗らなくてもなんとかなる! が、あるなら使ったほうがいいよね。塗ろう!

      ちゃんとそういうのは効果があるからね。まあアクネ菌をボッコボコにしてくれるわけだ。はっはー!
       
       
      タイミングは・・・そうだな。どういう薬かにもよるな。

      その薬が「保湿もしてくれるぜ!」みたいなことを謳っているなら化粧水は使わないて乳液だけでいいかな。化粧水のように使おう。

      そうでないなら君の言うとおり、まず保湿を終わらせてその後に塗るのがいいと思う。 多分洗顔後に塗っちゃうのがよさそうだが、化粧水と乳液とニキビ薬をミックスしたくないからね。危ない橋は避けていきたい。
       

      こんなところか。使えるものは使っていこうぜ。

      それでもいつまでも治らないようなら、今度は使わずに戦ってみれば良い!

  45. たか より:

    中3男です
    いろいろ教えてくださってありがとうございました。
    さらに知りたいことがあるんですがえーと、ニキビとオナニーは関係ありますか?友達が男性ホルモンが何とかで危ないと言ってました。恥ずかしい話僕は毎日しちゃってます。もし本当に関係あるのなら控えたいとこるですが、、、
    あ、あと化粧水ってなんですか、どこにどれくらいで売ってますか?(書いてあったらすみません
    出来る範囲で明日からやっていきたいと思います。ありがとうございました。

    • 嫁入り より:

      あー、ちょっとむずかしい質問だな。

      自慰行為の影響については調べればわかるが真っ二つに分かれているね。別に何の影響もないという話もあれば、オナニーはおろか射精そのものが最高に有害・・・という話もあります。

      オナニー自体は別に何も悪くないけどね。健全な男性ならそれが普通です。が、肌に関する影響については不明だ。ジヒドロテストステロン(だっけ?)とかそういうホルモンのバランスが崩壊するとされているが、それがニキビを生むかどうかは未知。実験しないと。
       
       
      ただ確実なことは「オナニーしててもニキビは治る」ってことです。なんでいいきれるかって俺がそうだったからね。周りだってそうだろう?女性でも男性でも自慰にふけっている人全員がニキビ祭りかと言ったらそうじゃない。

      それに控えようったって無理じゃろう? 控えられるならとっくに控えているはずだろう? ヤバそうなものという話を聞いたのに続けちゃうっていうのはそれは簡単にやめられないことを意味しておるのじゃよ!
       
       
      正解はオナニーしていようがしていまいが力技で治してしまうことさ。バッチリ頑張れば確実に治るんだから、余計な心配はしなくて宜しい!

      こんなところか。しっかり頑張れ!

      • たか より:

        わざわざ返信ありがうございました
        今日一年生のこにこくってきましたがやはりニキビがきになりチキッテ友達になってくださいまでしかいえませんでした明日遊ぶんですが一日でわなおりませんよねorz
        あ、質問ですがマスクって一日中してるとまずいですか?
        後僕のご飯問題ありますか?
        朝、ココア、食パンバター
        夜、キムチご飯、お母さんの料理
        今度から朝にバナナたでていきたいと思っています
        いっぺんに聞けなくてすみません

  46. あや より:

    なんとニキビが消え去りました!
    気になってたニキビがなくなったので、ずっと好きだった人に告白しました。
    答えはOKで、今付き合ってます。
    ニキビがあったら言えませんでした。
    本当にありがとうございます!

    • 嫁入り より:

      素晴らしい!偉い!! よく頑張った!

      そして交際がスタートしたんだな。そっちもおめでとう!! ハッピーエンドだ!!
       
       
      ニキビは俺ですらたまにできちゃうからね! これからも油断しちゃあだめだ。

      まあね!またニキビ出来ても同じことすればいいんだけどな! はっはー!!
       
       
      繰り返すが本当におめでとう! さあ、楽しめ! 何処かに遊びに行け!!

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